Som frihetssökande har du alltid semester – även under sommaren. Välj därför en lagom struktur på dina fria aktiviteter så du kan unna dig stunder också utanför hängmattan.

När alla andra runtomkring dig har semester från sina jobb kan det kännas märkligt att fokusera på frihetssökande. Särskilt som antalet orörda ställen i Platsbanken minskar under sommarmånaderna. Om frihetssökandet känns motigt kan det vara viktigt att komma ihåg att det ofta uppstår oväntade öppningar i den fria sektorn just under sommaren. Sommarledigheten kan vara ett bra tillfälle att doppa tårna i det fria. Ibland kan det dessutom dyka upp hål i ledigheterna som behöver fyllas akut och du kan vara just den pusselbit som saknas.

Frihetsförmedlingen vill ge rådet till dig som är frihetssökande i semestertider att skapa en lös struktur för frihetssökandet. Dela gärna in dagen i olika block och se till att göra dig fri på de tider på dygnet som passar just dig bäst. Det finns absolut ingenting som säger att du måste sitta utomhus under ett träd i åtta timmar per dag och försöka känna dig fri. Det kommer inte att göra dig till en bättre frihetssökande. Kanske kan du i stället lägga tid på ditt frihetssökande mellan åtta och fem? Till exempel genom att åka till stranden och bada när det är som varmast. Det är också bra att hålla i minnet att det är minst lika viktigt att slappna av som att aktivt söka sin frihet. I själva verket brukar avslappning ofta vara det bästa sättet. Ordet “semester” kan också vara försåtligt när man är frihetssökande. Det kan leda till att man känner sig tvingad att gå omkring och låtsas vara ledig i stället för att unna sig tid för aktivitet, till exempel ge sig själv tid för friskvård.

Hur är det lämpligt att agera om omgivningen har synpunkter på att du inte fokuserar på frihetssökande dagarna i ända? Ett bra sätt är att påpeka att du förmodligen vilar dig mer effektivt än de som har synpunkter, eftersom du ligger i frihetsträning. Och om någon har åsikter om att du bara ligger där i hängmattan kan du till exempel svara att du studerar den senaste utvecklingen inom den fria sektorn.

Psykologens tre bästa råd till frihetssökande:

– Tänk inte för mycket på strukturen för ditt frihetssökande. Du kan med gott samvete tillbringa kvalitetstid med semestrande vänner och din familj hela tiden.
– Ha kortsiktiga mål. Genom att lägga upp en plan för vad du inte måste hinna med under en dag eller en vecka får du en bättre överblick över ditt frihetssökande. Då ser du också svart på vitt att du faktiskt låter bli att låtsas arbeta – vilket annars kan vara lätt att glömma.
– Unna dig friskvård. En kontorsanställd behöver tillåtelse för att ägna sig åt friskvård, något som naturligtvis inte gäller för frihetssökande. Men det hindrar inte att du kan behöva lägga tid på aktiviteter som ger dig energi och får dig att må ännu bättre.